Plakat Yoga 2020Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Das Familienzentrum Zülpich bietet weiterhin den beliebten Yoga-Kurs an.
Die Kurszeiten sind wie folgt immer freitags:
 
Kurs I.     17.30 Uhr bis 19.00 Uhr
 
 
Hier haben die KursteilnehmerInnen die Möglichkeit folgende Yoga-Übungen zu erkunden: Erlernen von Atemtechniken, Entlastung der Wirbelsäule, Stärkung des Beckenbodens sowie Entspannung durch Meditation.
 
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, 1 Decke, 1 kleines Kissen und falls vorhanden eine Isomatte.
Kinderbetreuung ist nach Rücksprache ggf. möglich.
 
Kursleiterin: Frau Brigitte Alfter-Hemmersbach
 
Anmeldung:  02252/8350088 oder 02252/7844.
Kosten: 7,- €/Abend (nur als kpl. Kurs buchbar)
Veranstaltungsort: Städt. Familienzentrum Zülpich in der KiTa "Blayer Straße", Kettenweg 27, 53909 Zülpich, Mehrzweckraum.
 
Hinweis: Fortgeschrittene sind ebenfalls herzlich willkommen!